O Instituto Nacional de Meteorologia aponta que a estiagem começou mais cedo no DF em 2024. Houve chuvas significativas nos primeiros quatro meses do ano, mas em maio a seca derrubou os índices de maneira expressiva.
Em agosto de 2024 Brasília completou 100 dias sem chuva, e a previsão é que a umidade siga baixa no Distrito Federal até pelos menos o fim de setembro.
Nessa época do ano ficamos com o nariz irritado, a boca seca e uma sede descomunal. A baixa umidade aumenta a incidência de doenças respiratórias, como rinite alérgica e asma, além de problemas na pele, nos olhos e sangramento nasal. As doenças respiratórias são as mais preocupantes, principalmente entre crianças e idosos.
As vias aéreas e os olhos também podem incomodar pela falta de umidade. Eventualmente é possível aliviar os sintomas usando soro fisiológico para gotejamento no nariz e nos olhos.
Confira algumas dicas da Asa Norte Filtros para você passar pelo período de seca aqui em Brasília sem maiores complicações:
Evite praticar exercícios físicos ao ar ivre durante os horários mais quentes do dia (das 10:00 às 16:00);
Aumente a hidratação do corpo ingerindo mais líquidos, preferencialmente água;
Faça refeições leves, com muitas frutas e legumes;
Use hidratantes na pele, nos lábios e nos cabelos;
Soro fisiológico ajuda na hidratação das vias áreas. Pingue algumas gotas nos olhos e no nariz caso sinta necessidade.
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